Entraîner son cerveau pour le rendre plus intelligent et plus performant.
- Bien manger
- S'entraìner à la concentration
- Réaliser des activités physique
- Avoir des amis
- Bien dormir
- Apprendre des choses nouvelles
- Attitude positive, acceptation de ce que l'on a.
Résultat: la vie est plus longue et plus joyeuse
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